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차는 인체 유전자를 긍정적으로 변화시킨다차는 인체 유전자를 긍정적으로 변화시킨다 차를 마시면 신체의 유전적 변화를 일으킬 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다.인간분자유전학(Human Molecular Genetics)에 게재된 웁살라대학(Uppsala University)의 최신 연구에 따르면, 사람이 차를 마실 경우, 유전자를 차단 또는 차단하는 화학적 변형 등 차별적인 유전자 변화가...
더운 여름철 ‘꿀잠’ 자는 ‘꿀팁’ 소개더운 여름철 ‘꿀잠’ 자는 ‘꿀팁’ 소개 때 이른 폭염이 찾아오면서 더운 날씨에 잠을 설친다는 이들이 늘고 있다.수면의 질은 건강과도 직결되는 문제인만큼 많은 관심을 모으고 있는데, 특히 최근에는 왼쪽으로 누워 자는 것이 건강에 좋다는 루머가 떠돌고 있다.이른바 왼쪽수면은 역류성 식도염과 수면무호흡증을 개선하고, 혈액과 림프의 순환을 좋게 한다는 ...
하루 10g 알코올도 암 발병 위험 높여…‘카로티노이드’ 식이요법 제안하루 10g 알코올도 암 발병 위험 높여…‘카로티노이드’ 식이요법 제안 세계에서 가장 건강한 나라로 '와인 좀 즐긴다'는 이탈리아가 1위로 선정됐다.건강 챙기는 한국인. 그러나 나 홀로 한 잔, ‘혼술’의 즐거움에 빠진 대한민국은 ...
앉은 시간 길수록 비만 가능성 높아져앉은 시간 길수록 비만 가능성 높아져 미국 질병통제예방연구센터에서는 하루종일 앉아있는 현대인들이 걱정할 것은 게으름뿐만이 아니라고 밝혔다. 앉아있는 시간이 길어질수록 비만도가 높다는 연구결과 때문이다.이번 연구는 미국 댈러스 쿠퍼 인스티튜트에서 이뤄졌는데 4486명의 남성과 1845명의 여성이 대상이었다.이들이 학교나 가정, 직장에서 앉아 있는...
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정책/학술
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심리/정신
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